脂溢性脱发也叫雄激素性脱发，虽然名字里有个「雄」，但其实不论男女都可能发生，且发病率很高。
有两方面建议：
1. 头发油，可以经常洗
雄激素性脱发跟遗传有关，可以说，如果有「脱发基因」，出现脱发是必然的事儿，只是迟早的问题，和洗不洗头没关系。
头皮油腻和雄激素性脱发会「结伴出现」，脱发的人就是很容易头皮油腻。
如果你觉得头发油，隔一天不洗都不行，就可以每天洗。
另外，头皮油腻的人容易滋生马拉色菌，所以最好配合定期用含二硫化硒、酮康唑等的药用洗发产品进行日常洗发。
这些洗发水很特殊，属于药品，建议看过皮肤科医生后再购买，并按照规范使用。
2. 治疗脱发，也能让头发不那么油
雄激素性脱发一般始于青春期以后，高峰期在 30～40 岁之间，女性脱发主要是头顶部头发变少，发际线并不会有明显改变，而头发（发质）也逐渐变细变软，这几个特征和您的描述比较符合。
关于脱发的治疗，原则是越早越好，并维持治疗，尽量延缓脱发的进程。
目前针对女性雄秃的用药主要是拮抗雄激素类药物如螺内酯、避孕药（如达英 35），配合外用促生发剂（米诺地尔搽剂等）。
规律服用抗雄激素药物，再配合上日常洗头，头发油、头皮油腻的情况会缓解的。
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